杉本九実

会社や組織には必ず経営トップがいます。CEO（最高経営責任者）やCOO（最高執行責任者）、CFO（最高財務責任者）など、日本でもこのような肩書きが増えてきましたが、実は、この中に新たに「CHO（最高健康責任者）」を含めよ […]

先日5月26日（火）に無料動画オンライン学習サイトschooにて、保健師の立場から心の疲れをとる技術についてお話させていただきました。予想以上にご好評をいただき、授業中にも多くのご質問をいただきましたので、そのレポートを […]

職場でわかる心のSOSサインというものがあります。これは部下や後輩などといった当事者が気づくものではなく、上司や同僚などのまわりの人が気づくためのサインです。   5月病のように、一時的な感情の浮き沈みや体調不 […]

新しい生活や年度が始まる春。いよいよ健診の季節がやってきました。身長、体重、血液検査などの検査で全身のチェックをする健康診断ですが、皆さんはどんなことを思いながら受けているでしょうか？   「またこの季節だ。面 […]

「○○さん、あなたは糖尿病です。すぐに治療を始めないと合併症を引き起こします。」   もし、あなたが糖尿病と診断されたとき、多くの人が「えっ？治療？何にも症状ないけど。しかも、合併症って何？」と思うはずです。な […]

皆さん、こんにちは。心と体の健康を守る保健師の杉本九実です。   今回は働く社会人の皆さんにぜひ知っていただきたい、国が取り組むメンタルヘルス対策の新たな動向をご紹介したいと思います。   皆さんは、 […]

皆さん、こんにちは。心と体の健康を守るナースの杉本九実です。   私は保健師として、企業で働く方の健康管理やメンタルヘルス相談などを中心に活動しています。その中でも、最近特に多いのがメンタルヘルスのご相談です。 […]

皆さん、こんにちは。心と体の健康を守るナースこと杉本九実です。   私はストレス予防を専門に活動していますが、その一環として「自然の中で遊びながら心と体のストレスを予防する！」をコンセプトに、自然体験型ストレス […]

皆さん、こんにちは。心と体の健康を守るナースこと杉本九実です。   私はストレスケアを専門に行う保健師として活動していますが、なかなか人に言えないようなストレスを抱え、ひとりで苦しんでいる人がとても多いことを日 […]

皆さん、こんにちは。心と体の健康を守るナースこと杉本九実です。   私はストレスケアを専門に行う保健師として活動していますが、ストレスを通じていろいろな人たちとお話させていただいて感じることは、「ストレスも十人 […]