鬱

会社に行けなくなった。前の日に、洋服や持ち物を準備して、目覚ましをかけて、早く寝るようにしているし、朝も起きられる。朝のルーティンとしてコーヒーを飲んでから呼吸瞑想を15分ほどやっているので、それもできる。調子が良いときはシャワー浴びて、洋服を着替えるところまでいける。でもそれ以上ができない。

鬱をわずらって、もうすぐ2年が経ちます。きっかけは会社でうけたパワハラ。会社を辞めても一向によくならず、薬の量だけが増えていく2年間でした。鬱の波に襲われてるときは、とても果てしないし、いつ抜け出せるんだろうって恐怖にかられ、何もする気になれず、朝からお酒を飲んで眠ることしかできなくなります。

精神疾患は、自分とは遠い世界の話だと思っていました。でも、24歳の夏に、私は一ヵ月だけその世界を覗いたことがあります。そこは空間が曲がったパラレルワールド。「やばいやばい」と病院に駆け込み、薬をもらい、なんとか解決できたので、「鬱になった」という表現はトゥーマッチだと思います。そのたった1カ月、不思議の国に迷い込んだ、という感じです。

「鬱はどうすれば良くなるんですか？」「まずは、鬱を受け入れることだね」主治医からの一言はあの時わからなかったけど、今ならわかる気がします。私は今年の9月で33歳になる現役鬱患者です。現在も月1回のペースで通院中ですが、症状は安定しています。僕が鬱を発症したのは24歳のとき。鬱歴は今年で9年目です。

皆さん、こんにちは。 今日はアトピーと仕事について書こうと思います。   —アトピーにより仕事を３回断念   私は生まれつきのアトピーで、２７歳になった現在もアトピーに悩まされていますが、これまでの人 […]

皆さん、初めまして。千代です。今日からこちらで「アトピー性皮膚炎（以下アトピー）」患者代表として記事を書かせて頂く事になりました。継続して書き綴るのに全く不向きな性格ですが、頑張ります！   ところで、皆さんの […]