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human
ストレスで生理不順。ストレスはつらいよ女性編。
皆さん、こんにちは。心と体の健康を守るナースこと杉本九実です。 私はストレスケアを専門に行う保健師として活動していますが、なかなか人に言えないようなストレスを抱え、ひとりで苦しんでいる人がとても多いことを日 […] -
human
ストレスを嫌なヤツにしているのはあなた自身。ストレスってないと死んじゃうの。
皆さん、こんにちは。心の健康を守るナースこと杉本九実です。 楽しかったゴールデンウィークも終わり、徐々に日常生活が戻ってきた今日この頃。そろそろ5月病の季節がやってきました。仕事や家庭生活になんとなくストレ […] -
business
働く人の心の健康が、企業にとっての最大資本です。~めざせ健康的企業!心の健康づくりに必要な3つのこと~
皆さん、こんにちは。心の健康を守るナースこと杉本九実です。 今回は、健康づくりや予防活動のプロである保健師の私が、様々な企業と関わっていく中で気付いた心の健康づくりのために必要なポイントをお話します。働く人 […]